طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :
* غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه.
* عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة.
* استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر.
* عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة.
* عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون.
* تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر.
* استعمال الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .
ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة.
* عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية.
* عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه.
* ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم.
* الاهتمام بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار.
والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات.
* الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة ,
فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .
* استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
* عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة
والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .طرق العناية بالبشرة الدهنية:
عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل
( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب )
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء .
1- التنظيف :
تحتاج البشرة الدهنية الى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد
وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمنظر البشرة ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم
التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..
2- قبض المسام :
نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون ,
لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT)
3- الترطيب :
أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
أولا التنظيف
منتجات نيتروجينا( منتجات طبية معروفة يوصي بها أطباء الجلد)
( للاستعمال اليومي العادي)
غسول لطيف للاستخدام اليومي , مع الاستعمال المتكرر يقضى على الدهون المترسبة في الوجه ,
يستخدم مره واحد يوميا والأفضل قبل النوم
(حب الشباب والبثور )
غسول لحب الشباب خالي من الزيوت :
منظف فعال لطيف خالي من الكحول , يساعد على إزالة معظم بثور حب الشباب
ويزيل الدهون الزائدة بفعالية . يستخدم مرتين يوميا
منتجات كلين اند كلير
( من منتجات جونسون ان جونسون للعناية بجميع أفراد العائلة)
( للاستعمال اليومي العادي)
Clean & Clear Advantage Acne Cleanser
للاستعمال اليومي , يزيل الأوساخ والدهون وآثار المكياج دون أن يسبب الجفاف للبشرة , ينصح باستخدامه مرتين في اليوم ليلا ونهارا
( حب الشباب والبثور )Continuous Control Acne Cleanser
لعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا
ونهارا
( حب الشباب والبثور)لعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا
منتجات همالايا
(منتجات همالايا منتجات طبيعيه وفعالة وآمنة مأخوذه من سفوح جبال الهمالايا)
Himalaya Gentle Face Wash Gel - Oily Skin
غسول للوجه خالي من الصابون للاستعمال اليومي ينظف وينعش البشرة
يستخدم مرتين في اليوم , ويستخدم بعده كريم همالايا العشبي المرطب
ثانيا قبض المسام
منتجات الهمالايا
لوشن قابض لأنسجة البشرة للتنظيف العميق :
مستحضر طبيعي يقلل افرازات الزيت ويحد من ظهور حب الشباب , يعمل بلطف وفعالية على
تنظيف المسامات بعمق حيث انه يحتوي على مواد قابضة ومقاومة للبكتريا ,
يستخدم يوميا قبل النوم على الوجه والرقبه باستخدام قطنة
منتجات كلين اند كلير
قابض آخر لإزالة الرؤوس السوداء
يعمل على تنظيف الدهون والأوساخ والرؤوس السوداء , ي
ستخدم مره في اليوم بوضعه على قطعة قطن ومسحه على الوجه وخصوصا الانف والذقن
ثالثا الترطيب
منتجات كلين اند كلير
كريم خالي من الزيوت مناسب للبشرة الدهنية واللي تتواجد فيها البثور
منتجات الهمالاياNourishing Skin Cream
All Day Moisturizing
كريم مكون من صبار هندي وكرز شتوي ,
وهو غير دهني خفيف الاستعمال يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من التلوث والطقس الجاف
يجب اختيار مرطب مناسب للبشرة يستخدم نهارا للترطيب وليلا للتجديد
لمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداً .. والمستحضرات النهارية تساعد على تنشيط البشرة وتجديدها
منتجات نيفيا
كريم مرطب للنهار مع فيتامين "هـ" وحماية من الأشعة فوق البنفسجية
ويوجد معه في الأسواق كريم نيفيا المجدد للاستعمال الليلي
التقشير
إن البشرة تجدد بشكل عام كل 28 يوما،ولكن مع تقدم السن تتبطأهذه العملية وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة,والتقشير الإعتيادي يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة اكثر نعومة ونظافة
منتجات الهمالايا
Gentle Exfoliating Walnut Scrub
Removes dead skin cells and blackheads
مستحضر الجوز لتقشير البشرة
مكون من الجوز وبذور القمح , يزيل خلايا البشرة الميتة والبثور السوداء وينظف البشرة ليجعلها طرية صافية ,
يستخدم 2-3 مرات أسبوعيا بوضعه على الوجه والرقبه المبللتين وفكره بلطف وبحركات دائريه
منتجات St.ives السويسرية
Medicated Apricot Scrub (For Oily or Acne Prone Skin)
صناعة سويسرية رائعة , المقشر يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ العالقة بها
وإزالة الخلايا الميتة ,
استخدامه سهل , مرتين في الأسبوع , تبلل أصابع اليد ويوضع السكرب على الوجه
ويفرك برفق لمدة دقيقة ثم يتم شطف الوجه بالماء
الأقنعة
عند استخدام أي قناع للبشرة الدهنية يجب الحرص على أن يكون
القناع 90% من مكوناته طيني أو ترابي لكي يعمل على سحب المواد الدهنية بالبشرة
وهذه أمثلة على أهم وأشهر الأقنعة المجربة
أقنعة Montagne Jeunesse الشهيرة ( عن تجربة شخصية)
قناع طيني ممتاز
Montagne Jeunesse Mud Pac
مكوناته الطبيعية تعمل على تنظيف البشره الدهنية بعمق وإزالة الرؤوس السوداء
طريقة الاستخدام : غسل الوجه بالماء الدافىء(من غير صابون) لكي تفتح المسام
ثم وضع الماسك وتدليكه برفق على الوجه والرقبه بتساوي وتركه لمدة 10-15 دقيقة
قناع سونا (من الطين الاحمر) ممتاز
Montagne Jeunesse Sauna Msque
مكوناته الطبيعية تنظف بفعالية وتقضي على الدهون الزائدة بالوجه وتعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ والتراكمات , طريقة الاستخدام :
غسل الوجه بالماء الدافىء ثم وضع الماسك والوجه مبلول وتركه لمدة 5 دقائق
منتجات نيتروجيناNeutrogena Deep Clean Oil-Controlling Mask
المكونات الطينية اللي يحويها المستحضر تمتص جميع الدهون الموجودة في البشرة
فيقوم بتنظيفها بفعالية , يستخدم مرتين في الأسبوع
منتجات همالايا الطبيعية
ears skin and prevents outbreak
and recurrence of pimples
عبوة النيم للوجه , وهي مضادة للبكتريا , لذا فهي تعمل على منع انتشار حب الشباب والبثور , طريقة الاستعمال كالتالي : اشطفي الوجه والرقبه وادهني بالتساوي , انتظري 10-15 دقيقة حتى تجف المنطقة ثم ازيلي المستحضر بقطعة اسفنج مبللة وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء البارد . يستعمل مره في الأسبوع
استخدام الفوط الصحية التي تمتص الدهون ( ضروري ومفيد للبشرة الدهنية )
منتجات كلين اند كلير
Clean & Clear
Instant Oil-Absorbing Sheets
وهي تزيل الزيوت الزائدة في البشرة واللمعة اللي تسبب الإحراج وتحافظ على نظافة ونقاء البشرة ,
ممكن ان تستخدم يوميا على جميع الوجه وخاصة الأنف والذقن وفي أي وقت الحماية من الشمس
حماية البشرة الدهنية أمر ضروري جدا حتى لا تتعرض البشرة للبقع
والاحمرار وغيرها من المشاكل الي تنتج من التعرض للشمس
منتجات uriage
كريم طبي مناسب للبشرة الدهنية خالي من الدهون وواقي من الشمس
بالنسبة للماسكات والمنظفات الطبيعية اللي تناسب البشرة الدهنية , اتبعي الآتي:
الزبادى :الزبادى منظف جيد للبشرة ، و يناسب البشرة الدهنية خاصة.
وضع طبقة من الزبادى على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة
منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :
المكونات :ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر.
ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان
التحضير والاستعمال :تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة
.تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ،
مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين..
ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص
من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
المكياج
ملاحظه مهمه : يجب الانتباه إلى إزالة الماكياج عن بشرة الوجه تماماً قبل النوم، فإن بقاء آثار الماكياج يتسبب في سد مسامات البشرة بذرات صغيرة جداً من مواد التجميل المترسبة فتتراكم فوق بعضها مما يؤدي إلى تلوث بشرتك بالبكتيريا، وهذا يساعد على ظهور دمامل وحبوب سوداء فيها.
مزيل المكياج
منتجات لانكوم وكلينك , ممتازه وخالية من الزيوت
قبل وضع المكياج يمكن عمل ماسك خفيف يحافظ على البشرة الدهنية من افرازات الزيوت
وتثبيت المكياج
ماسك للبشرة الدهنية:ملعقتان زبادى + عسل أبيض + عصير ليمون
ضعى المزيج على الوجهة لمدة 10 دقائق
أفركى وجهك بنعومة بحركات دائرية ثم أزيلى ما على وجهك بالماء الفاتر و جففية بفوطة ناعمة .
أهم مستحضرات التجميل العالمية والخالية من الزيوت هي كلينك , لانكوم وديور
أخيرا يجب مراعاة أن مايصلح لبشرة قد لا يصلح لبشرة أخرى , فعند اختيار المستحضرات يجب اختيار تلك اللي تناسب نوع بشرتك ولا تسبب أي حساسية
نتائج رائعة )